港片女星用脚踢脸剧情介绍:2.说“不”并不意味着你自私,不能帮助别人。3.倾听你的价值观、需求和原则。它们构成了每一个决定的基础。4.重新审视你的信念,把那些阻碍自己前进的信念统统换掉。5.如果你的意思是“不”,那就说“不”,直白平实代表承诺。6.站在镜子前,看着自己的眼睛,然后坚定地说:“不!”7.从小事开始,然后逐步提升。8.注意别人对你说“不”的反应。9.你越清楚自己想要什么,你就越容易说“不”。10.如果你有疑问,将自己内心的“不”解释清楚,但永远不要为此道歉。你越是习惯于说“不”,自己的感觉就会越好,因为...