异种4 唤醒-电影网剧情介绍:另外，胃口不好的上班族在食物的烹调方式上也要格外注意，应尽量避免采用油炸的烹调方法，而多选择清蒸、清炖、水煮这三种烹调方式，这样做出来的食物相比油炸的食物更加柔软，对胃黏膜的刺激较小。而且，这样烹调出来的食物“熟而不烂，甘而不浓，淡而不薄，肥而不腻”，味道清淡鲜美，不油腻，有利于养胃。胃口不好时，上班族也应该要特别注意进食的量，既不能勉强自己吃太多的东西，也不可以完全不吃。海鲜类健康吃法夏秋季节是鱼肥蟹美，且价格低廉的时期。很多上班族会在这个季节把海鲜带入办公室吃，这个做法是不对的。这...
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