你是不是三番五次地被人利用和欺侮？你是否觉得别人总是占你的便宜或者不尊重你的人格？如果真的是这样，那么你的生活和工作就需要改进了，就需要你学会拒绝和对他人说“不”字。当你鼓足勇气说“不”时，当你认识到自己的需要并表达出来时，你会发现你原来所顾虑的事情一件都没有发生，而你的生活却发生了变化，同事们开始尊重你，开始意识到你的存在。
要改变因软弱而被同事欺侮的困境，必须在宽容的同时学会拒绝。
如何赢得同事的好感
同事是我们每天都必须面对和相处的人，无疑和我们的工作、事业乃至生活都有密切的关系，是对我们影响最深的一个群体。那么，走在职场，如何赢得同事的好感呢？
1.顺其自然，不要虚假
工作时间是你和同事相处、争取早日融入同事圈子的最好机会。“路遥知马力，日久见人心”，你只管认认真真工作，踏踏实实为人，无论多坚固的圈子都会渐渐接纳你的。在你和同事之间，本来没有什么牢不可破的障碍，只不过因为陌生，或者仅仅因为你自己内心设置的屏障，所以使你感觉到他们的排拒，实际上这未必是事实。工作过程中的每一个平实的日子都是你和同事们相处的最好机会，只要你有耐心，和同事们打成一片不过只是时间问题而已。千万不要把这件事当作一个难题，而应轻轻松松自自然然地去面对这个必经的过程。
