美丽的西藏，两个上了年纪的姐妹在讲述着自己要去参加一个盛大的会议，去人民大会堂，她们心里难过，不禁拿出来了她们珍藏已久的老照片，是她们父亲的照片，往事掠上心头
中国边境线的旁边，整个边境就只有她们一户人家，离着最近的县城有着很远的距离，她们的父亲叫做仁青，一直在守护着边境，仁青有着自己的信仰，就是不能让祖国的一片土地流失，不能让祖国的一点东西丢掉
仁青在妻子离世、生活艰辛之时，仍与女儿作为玉麦乡唯一一户人家留守故土
随着两个女儿渐渐长大，向往山外生活的她们对于父亲的坚持有着无奈也有过抗争，但最终还是真正理解了父亲爱国爱家的良苦用心
接过父亲旗帜的姐妹俩也不断成长为祖国边疆的忠诚守护者，见证并创造着玉麦乡新时代的繁荣
《我的喜马拉雅》海报《我的喜马拉雅》海报仁青顿珠仁青旺卓措卓玛次德吉格桑周波刘泽水曹寅、龚宇、边巴扎西（总策划）、张晓华（总策划）、王能生（策划）、张晓锋（策划）、晋美旺措（策划）、赵婧佚（策划）吴昊（总制片人）、宋佳（总制片人）、骆欣（总制片人）、刘东鑫、李珺、孙立敏、王云、叶丹（联合制片人）、杨显著（联合制片人）、高峰（制片主任）唐科（总监制）、杨向华（总监制）、林丽宁、王兆楠张馨吴孟璋、畅游张译水（摄影指导）高小阳（作曲）刘勇（剪辑指导）赵崇（美术指导）其其格、次卓嘎张磊（录音指导）演职员表参考海报仁青仁青演员仁青顿珠仁青顿珠配音-仁青是玉麦乡仅有的居民，和女儿长期坚守在固土守边
几十年如一日，克服种种困难，守护祖国边陲领土，用行动践行‘家是玉麦，国是中国’的精神
格桑格桑演员次德吉次德吉配音-仁青的大女儿，沉稳持家，格桑尽管支持父亲，但同样在忍受孤独的侵蚀
一位大学生给她写信倾诉爱意，但她无法与之见面，只是文字书信
而这些信，起初甚至都没有到她手里，而是连同外界刊载她们故事的报纸一起，都被父亲锁进了一个铁匣子里 卓玛卓玛演员旺卓措旺卓措配音-仁青的小女儿，卓玛无法忍受这份生命、情感上的极致孤独，她想去见识外面的世界，想让自己的歌喉被更多人听到，对与世隔绝的守边生活心生不满 但最终理解父亲的信仰，守护边疆 角色介绍资料来源《我的喜马拉雅》从2017年10月策划，历时两年时间筹划制作 为汲取真实力量，《我的喜马拉雅》编剧团队在西藏自治区党委宣传部的协助下，在2017年冬季克服冰雪封山的恶劣路况，艰难深入玉麦乡实地考察并收集采访素材 在行程长达近2000公里的实地采风后，摄制组确定了林芝市工布江达县、巴宜区、波密县等地拍摄场景，并于去年冬季开机拍摄，取景地平均海拔在4600米以上，最高达到5100米 最终，120余名剧组成员克服高原缺氧和大雪严寒天气，以严肃敬业的创作态度圆满完成拍摄工作 《我的喜马拉雅》剧照《我的喜马拉雅》剧照时间届数奖项获奖方类型2020年7月31日第23届上海国际电影节组委会特别荣誉《我的喜马拉雅》获奖2020年7月31日第23届上海国际电影节最受传媒关注男主角仁青顿珠获奖2020年9月第15届中国长春电影节金鹿奖《我的喜马拉雅》入围2020年11月6日第33届中国电影金鸡奖最佳中小成本故事片《我的喜马拉雅》提名最佳摄影张译水《我的喜马拉雅》提名2020年11月14日第二届中国网络电影周“年度影响力制片”奖《我的喜马拉雅》获奖2020年11月28日第33届中国电影金鸡奖最佳中小成本故事片奖《我的喜马拉雅》获奖2021年9月北京国际电影节·第28届大学生电影节“光影青春”优秀国产影片《我的喜马拉雅》入围2023年5月第十八届中国电影华表奖优秀少数民族题材影片《我的喜马拉雅》提名播出时间播出平台2022年10月18日CCTV6电影频道2022年12月3日2022年12月6日2023年7月7日2023年11月30日2024年3月10日2024年5月28日出品公司1、 电影频道节目中心2、北京爱奇艺科技有限公司联合摄制1、中共西藏自治区委员会宣传部2、北京欢乐源泉影视传媒有限公司3、西藏青橙文化传媒有限公司剧照(6张)影片中玉麦精神渗透在每一帧画面里 但颇为难得的是《我的喜马拉雅》并没有呈现一套刻板、脸谱化的爱国程式，仁青、格桑、卓玛父女三人首先是鲜活的角色，是带有足够爱憎情仇的生命个体 而且三位藏族演员在该片中奉献了足够真实、挚朴的表演，与故事的推进浑然一体，有不少细节甚或已超出演技的范畴 《我的喜马拉雅》摒弃了强硬的宣教姿态，几乎全程采用藏民族语言展开对白，极大赋予了影片属于真实情感的魅力 情节编排上，影片在完整保留真实事件的同时不乏富于趣味与人情味的细节设计，令守边英雄父亲及最美格桑花姐妹的形象跃然幕上，既真实动人又极具戏剧观赏性 《我的喜马拉雅》本身也正像一束格桑花，它拥有与绝大部分院线电影不同的质感，是一份献给祖国的绝佳礼物 （《1905网电影网》评）
