第16周 孕味出显
宝宝越来越大，从外表已经能看出怀孕的迹象，孕妈妈需要穿较宽松的衣服。
一、本周妈妈宝宝
◎孕妈妈的变化
子宫：随着胎儿的生长，子宫和胎盘也跟着增长。6周前，子宫重约140克。现在，它约有250克。孕妈妈可在脐下约75毫米处明显地摸到自己的子宫。
羊水：环绕胎儿的羊水量也逐渐增加，总量约250毫升。
宝宝此时已经有一个梨那么大了。
◎胎宝宝的生长
胎儿大小：16周的胎儿身长有12厘米多，体重增加到150克，胎儿此时看上去像一个梨。
呼吸：胎儿在第16周时可以不断地吸入和呼出羊水了。
循环系统：循环系统和尿道在这时也完全进入了正常的工作状态。
胎动：宝宝在本周发生的最大变化就是他（她）自己会在母亲的子宫中玩耍了，宝宝在子宫中最好的玩具就是脐带了，他（她）有时会拉它，用手抓它，将脐带拉紧到只能有少量空气进入。但是不必太担心，16周的宝宝自己能掌握好分寸，他（她）是不会让自己一点空气和养分都没有的。
二、本周保健
因人而异，如果孕妈妈已“孕”味十足，就要换上孕妇装了。“大腹便便”照样能穿出时尚，因此在选择孕妇装时也要把时尚与舒适相结合。另外，年龄在35或35岁以上的孕妈妈，这周医生会要求你做羊水穿刺。做羊水穿刺最好的时间在16～20周之间。
