要做情绪的主人
“克制情绪”是每一个成年人都应该学会的能力，成年人要是总顺着自己的情绪做事，终将会后悔遗憾。同样，父母如果总是感情用事，喜怒无常，很可能对孩子造成不可回转的伤害，更是会把自己的这个习惯“遗传”给孩子，孩子的生活也会失去色彩。
『经典事例』
有一个男孩很聪明，也很顽皮，总是惹父亲生气，父亲一生气就劈头盖脸地打他。有一天，他又被父亲打了一顿，他满怀恨意地看着父亲，父亲对他的眼神很吃惊。父亲反思了一晚上，第二天对他说：“爸爸今天带你到新华书店，你喜欢什么书，爸爸就帮你买。”
在路上，父亲问儿子：“昨天我打你，你是怎么想的？”儿子不吭声，父亲问了多遍，孩子依然不说话，父亲正准备呵斥孩子，想起昨天孩子的眼神，就克制了一下自己的情绪，又耐着性子说：“我今天肯定不打你，你告诉我吧。”儿子说：“我恨啊！”“怎么个恨法？”“恨得骂你。”“骂什么呢？”“骂你是个鬼……”父亲一听，大吃一惊。
从这以后，他再也不打儿子了，而是给孩子讲道理。慢慢地，孩子对父亲亲近了，由于父亲的改变，家庭里有了和乐融融的氛围。
