此款豆浆能够延缓衰老,营养发质。
贴心提示
在中国古代,芝麻历来被视为延年益寿食品,宋代大诗人苏东坡也认为,芝麻能强身体,抗衰老,以九蒸胡麻,同去皮茯苓,少入白蜜为面食,日久气力不衰,百病自去,此乃长生要诀。
黄瓜雪梨豆浆 清热解渴,润肺生津
|材料|黄瓜半根,雪梨1个,豆浆200毫升。
|做法|
1 将黄瓜洗净,切成块状。
2 将雪梨洗净去核,切成块状。
3 将黄瓜、雪梨和豆浆一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
黄瓜肉质脆嫩,能够清热解毒、生津止渴,是难得的排毒养颜食品。雪梨味甘性凉,有生津除烦、滋阴润肺、清热止咳和泻火化痰之功。
豆浆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处,经常饮用豆浆能够润肺生津。
雪梨肉脆汁多、酸甜可口,营养丰富,有益健康。雪梨润肺,清心,止热咳,消痰水。生食可用于化痰止咳。
黄瓜雪梨豆浆清淡爽口,清热解渴,尤其适宜夏秋季节饮用。